年１回の開催ですが，児童の健康について考える大切な会です。

　　　　　　　　　　学校保健関係者・保護者・地域が連携して湯来中学校区の子どもたちの
　　　　　　　　　　健やかな成長を願い、見守る協議・研修会となっています。

　　　　　　　　　今年度は，「小・中学生の目の健康について」の講演がありました。
　　　　　　　　　　近視の予防方法は，目に負担のかからない生活をすることが大切で，特に気をつけたい３つのポイントを
　　　　　　　　　中心に話されました。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　�@正しい姿勢で読書や勉強をする。
　　　　　　　　　　背中をまっすぐ伸ばし，目と本の距離を３０センチくらい離す。

　　　　　　　　　�A１時間勉強したら，１０分間くらい目を休ませる。
　　　　　　　　　　コンピューターなどは特に目に負担をかけやすいので，４０分以上は続けない。
　　　　　　　　　　本を読むときは，寝転んだり，悪い姿勢になったりしないように気をつける。

　　　　　　　　　�B部屋の照明は，明るすぎたり暗すぎたりしないように気をつける。
　　　　　　　　　　通常，勉強や読書をするのには，３００ルクス必要です。蛍光灯のスタンドでいうと１５〜２０ワットに相当します。